【ジム紹介】ホットヨガLAVA
ホットヨガLAVAを体験してみた正直レビュー｜約1年半通ったリアルな感想
社会人1年目から約1年半、ホットヨガスタジオ LAVA に通っていました。
今回は、体験レッスンから入会に至った経緯と、実際に通って感じた良かった点・注意点を正直にまとめます。
1．LAVAをはじめたきっかけ
社会人1年目。
仕事と職場の往復だけの毎日に「このままで大丈夫？」という危機感を覚え、
仕事以外の居場所が欲しいと思ったのがきっかけでした。
大人の習い事感覚で始められること、大学時代にヨガ経験があったこともあり、LAVAに入会。
作業療法士という仕事柄、1日中動き回った後に通えるか不安もありましたが、結果的に約1年半継続できました。
2．ホットヨガLAVAの体験レッスン
体験は 0円キャンペーン を利用。
ホットヨガだけでなく、常温の暗闇キックボクシングも選べたため、今回はそちらを体験しました。
体験時に用意してもらえたもの
ほぼ手ぶらでOKでした。
- ウェア上下
- 汗拭き用フェイスタオル
- 常温の水（1L）
- シャワー用バスタオル
- グローブ・シューズ
レッスンの様子
スタジオは常温・薄暗い空間。
場所はインストラクターの近くに案内されました。
体験では、LAVAオリジナルのエッセンシャルバームを腕に塗布。
「汗をかきやすくなる」とのこと。
30分だし余裕かな？と思っていたら、想像以上にきつい！
有酸素運動要素が強く、運動強度は高め。
しっかり汗をかいて、終わる頃には体も心もスッキリしていました。
レッスン後
インストラクターの方が声をかけてくださり、感想を聞かれつつプラン・料金説明へ。
設備面
- 清潔なトイレ
- シャワールーム
- ドライヤー・アメニティ完備
汗を流してそのまま帰れるのが◎。
※体験当日に入会手続きもしたため、
入店〜退店まで2〜3時間程度かかりました。
3．LAVAの良かった点
① プログラム数がとにかく多い
LAVAはクラスの種類が本当に豊富。
- リラックス系
- ダイエット向け
- 体幹強化
- 発汗重視
「今日はゆるめ」「今日はしっかり動きたい」など、
その日の体調や気分で選べるのが続けやすさにつながりました。
また、
- 暗闇キックボクシング
- マシンピラティス（Rintosull）
にも通えるのが魅力。
※暗闇キックボクシングは、店舗にあれば追加料金なしで受講可能
※マシンピラティスは体験1回のみ
② 全国に店舗が多い
全国 450店舗以上。
引っ越しや帰省の際も通えるのは大きなメリット。
「今日は別店舗で受講」も可能なので、学生さんにも便利です。
※通い放題はプレミアムフリー・フルタイム対象店舗のみ
③ ポイントが意外と貯まる
レッスン受講、キャンペーン、友達紹介などでポイントが貯まります。
エッセンシャルバームや ReFa商品などを
ポイントでお得に購入できたのは嬉しかったです。
4．注意してほしい点
- キャンペーンは体験当日限定が多い
迷っている場合は、事前に料金・条件をしっかり確認するのがおすすめ。 - 月会費制なので、行けない月は割高に感じることも
忙しい時期がある人は要注意です。
5．LAVA体験予約はこちら
ホットヨガスタジオLAVA 公式サイト
👉 https://yoga-lava.com
